温まる為には必需品

2012.01.27 / 健康&美容 / Author:

私は「美」と「健康」というのは “限りなく等しい” と考えています。

健康な体を手に入れるのも、美しい容姿を手に入れるのも、1日だけ何かしたところでは成しえない物だと思っています。

とても寒い日が続くので私はこれをバッグにいつも入れて、寒いと感じたら食べています。

最近、生姜を使った飴やスナックなどがたくさんでていますね。

たまたまスーパーで見つけて、持ち運びに便利なサイズでしたので購入したところ、意外に美味しかったので、毎日食べています。

生姜をドライにした物に、はちみつとレモンの味付けがされていて、まわりに少しお砂糖がかかっていますので、「辛くて甘い」感じです。

極寒の中でのゴルフの際にもカードバッグに忍ばせて1ホールごとに食べると、どんなに寒くても頑張ってプレーすることができます。

生姜の辛さはあるのですが、意外に美味しいので続けられます。

私は他にも生姜パウダーを食事の中に混ぜて、生姜パワーを切らさないようにしていますので、普段から体がポカポカしています。

それでも朝・夜などの気温が下がった時は、「寒い」と感じますが、そんな時は、ヒートテックの重ね着!です。ユニクロさん万歳!と言いたいですね。

一番下にMサイズのヒートテック。その上にLサイズのヒートテックを着るとかなり暖かいです。そしてヒートテックのタイツの上にヒートテックのレギンス。

ユニクロさんの回し者ではありませんが、本当に凄いと思います。

冷え性になってしまうと痩せにくい体質になってしまうので、常日頃から体を温める事に専念しています。

どうぞ、皆様も 「生姜」 と 「ヒートテック」 お試しください。

では、また・・・。

 

 

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